玄门炼炁之道,起手炼精一境。
多数功诀,真气都是自丹田而起。
借人体精元之力,培育这一口真气,使之积少成多,渐渐充斥丹田,生来满溢之感。
此后便可尝试炼通十二正经,奇经八脉,贯通小周...
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多数功诀,真气都是自丹田而起。
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